Kursangebot

Yoga zum Kennenlernen
Sei mit diesem Intensivkurs herzlich eingeladen, dich mit ausgewählten YogaAsanas, Meditationen, Körper- und Atemübungen mit deinem Körper zu verbinden, in dir selbst anzukommen und den Augenblick zu spüren.
Du bist unsicher, ob der Kurs der richtige für dich ist, weil du Yoga oder Meditationen bisher noch nicht ausprobiert bzw. du vielleicht lange keinen Sport mehr gemacht hast?
Sei herzlich willkommen mit all dem und so wie du bist! Der Intensivkurs bietet dir die Möglichkeit, die Übungen in deiner Zeit zu erforschen, damit du sie auch in deinen Alltag integrieren kannst.
Bitte bringe dir für die erste Unterrichtsstunde ein Sitzkissen, eine Decke, evtl. zwei kleine Kissen zum Unterpolstern und ein großes Handtuch als Hygieneschutz für die Yogamatten (werden gestellt) mit.
Bequeme, lockere Kleidung ist empfehlenswert.


Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer, mit und ohne Yogakenntnisse.

Kurstermine

Anzahl: 9

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Dozent(en)

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